do roboty

o, ciekawe jak tam sceny walk w tym Szalonym locie - czy Stefek jeszcze coś sam próbuje robić, czy już tylko nadstawia gębę do kamery, a całą reszte roboty odwala dubler...

Najpierw to zdaj mature i dostań się do policji. Musisz być policjantem w służbie stałej i musi być etat. Wtedy ogłaszany jest nabór. A to, że trenujesz siłke i robisz 100 pompek na jednym palcu czy wychodzisz na line bez pomocy rąk, to jeszcze nie znaczy, że się nadajesz do tej roboty.

[...] (150g) lub jajecznica na margarynie olej lniany 10g (codziennie) czasami bułka sojowa do tego lub twarożek ze szczypiorkiem (+ bułka sojowa 80g) lub pasta z makreli własnej roboty (1kg makreli, ogórek konserwowy, cebula, trochę majonezu dla zlepienia składników) (+ bułka sojowa 80g) Przed południem: migdały (50g) jabłko (120g) Obiad: Smażony na [...]

Ja na CKD jem majonez, bo lubię i już :P Ale robię go sama i wiem dokładnie co w nim jest. Zresztą często robię go z oliwą z oliwek albo lnianym. Mało roboty a ile przyjemności :D Co do majonezu omega 3 (Winiar chyba) to jak kiedyś go porównywałam z innymi to nie ma naprawdę wielkiej różnicy po za ceną :P

mam pytane do was . serek wiejski chudy zamienić na ser biały z własnej roboty który robi mama jako kazeine na noc i w ciągu dnia jako dodatek diety Zmieniony przez - patrykb2736 w dniu 2012-07-02 21:13:48

Witam. Niestety ale nikt za Ciebie nie odwali całej roboty.Musisz przejawić trochę własnej inicjatywy. Zasada jest prosta -chcesz budować masę mięśniową musisz mieć dodatni bilans kaloryczny. Musisz sobie obliczyć przynajmniej +- swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Proponuje zapoznać się z tematem: [...]

[...] wlasnie od tego zeby proponowac jakies zmiany na forum. Czy kazdemu co napisze w tym temacie odpiszesz to zmien forum?! Dzieki za soga bananaya Szkoda ze nie zabierze glosu np banan, ale wiem ze ma rece pelne roboty a sprawa nie jest jakas nagla...ale mysle ze warta zastanowienia Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2009-12-23 23:01:18

[...] Ja bym dal 300+300 prop+master tygodniowo na start i tyle :) bez kombinacji, jak celem nie jest duza masa miensiowa, to utrzymal sobie taka dawke przez caly cyklon. Reszta roboty powinna byc zrobiona poprzez poporawe zarcia i treningi. A pomarudzę.... srodki to takie dekoracje na torcie (tor dieta, trening sen) jak nie ma tortu, to dekoracja [...]

[...] komuś nie odpowiada te uczucie to wystarczy po prostu nie brać tych środków. Poza tym jeśli masz kiepski dzień to zawsze masz w pomocy coś co pozwoli Ci pracować na treningu na większych obrotach. Mam kolegę który do pracy (12h roboty na zbrojeniach) zabierał 5g WF. Każdy ma własny priorytet. Jeśli komuś jest potrzebny to kupuje, nie to nie .

Jak przyniesie od lekarza, to nauczyciel w zaden sposob nie moze negowac i kazac mu cwiczyc na lekcji, za takie cos moglby wyleciec z roboty dokładnie a nawet być pociągnięty do odpowiedzialności w przypadku uszczerbku na zdrowiu Ale np u mnie w sql jest tak, że powinien być podany uraz który wyklucza zajęcia z wf w 100% bo np uraz barku nie [...]

Jak przyniesie od lekarza, to nauczyciel w zaden sposob nie moze negowac i kazac mu cwiczyc na lekcji, za takie cos moglby wyleciec z roboty dokładnie a nawet być pociągnięty do odpowiedzialności w przypadku uszczerbku na zdrowiu Ale np u mnie w sql jest tak, że powinien być podany uraz który wyklucza zajęcia z wf w 100% bo np uraz barku nie [...]

Doczekasz się - mam w pip roboty - wrzucam WSZYSTKIE programy do bazy wyszukiwarki, a jest ich około 300 Potem wyszukiwanie programu skróci się z 7 dni do 7 sekund

kawał dobrej roboty jak na taki okres,dodaj zdjecie nóg do kompletu i łap soga.

[...] redukcji,nie musze tyle wymyslac i ładowac w siebie tyle żarcia no ale co zrobic.Masa sama nie przyjdzie.Naleśniki w końcu wyszły ale na jutro szykuje cistka jaglane,mniej roboty i w sumie smaczniejsze troche;D.Sam trening wyglądał nastepująco: Plecy 1.Podciąganie na drazku szerokim nachwytem 4s z czego 3 z gumą 10-15 powtórzeń [...]

Strasznie droga. Jezeli juz to opakowanie takie mozna dodac np do musli wlasnej roboty.

wywolali do tablicy wiec jestem panowie: obecnie od ok.tygodnia zajmuja sie informatycy wdrazaniem nowego sytemu u mnie w firmie - a co za tym idzie kupe roboty/opoznien z tym zwiazanych. Stan taki potrwa jeszcze kilka dni - i to by bylo w sumie na tyle, jesli mozna to potraktowac jako swego rodzaju usprawiedliwienie. Nie kryje sie z tym i zdaje [...]

Dobra juz znalazlem,beda od 11 do 22. a tu od razu kalandarz do konca roku http://www.iwf.net/calendar/2003.html Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

Dobra juz znalazlem,beda od 11 do 22. a tu od razu kalandarz do konca roku http://www.iwf.net/calendar/2003.html Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

A ja obstawiam, ze ten supermarket, w którym robi Binio to tesco. Tez kiedys sie z tego utrzymywalem i do tej roboty już bym nie wrocił. Co innego na obiekt przemysłowy.

co do emergency fund to myślę że powinien być na tyle duży żeby w razie utraty pracy dało się opłacić wszystkie rachunki i przeżyć, czyli min 6k mam kumpla który bez roboty był rok, mortgage do opłacenia i zero oszczędności, miał wtedy niezłą lipę